海门产后恢复师培训产妇产后康复操学习学产后海门多少钱

更新时间：2019/7/22 16:37:29信息编号：2496036

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详细介绍

产后康复师是指在科学的健康理念指导下，针对妇女产后这一特殊时期的心理和生理变化，对其进行主动、系统的康复指导和训练的专业人士本+地+生+活+网。康贝子桂产后恢复包括产妇产后子宫复旧，盆底康复、形体恢复、母乳喂养、心理以及营养等方面的检查、康复和指导。使产妇在分娩后一年内身心健康得到快速、全面的恢复。

一、为什么做产后恢复

根据调查显示，90%的产后女性不做产后恢复，容易出现妇科病和其他疾病b+d+s+h+5+c+o+m。

女性生产之后缺乏调养，产妇的体形体质不易恢复，乳房疼痛、脱发、便秘、头痛发生率比较高，影响一生的健康。

二、产后恢复包括哪些项目

1、基础调理：从根本上调理人体体质，解决产后便秘、产后恶露不尽、产后宫寒、经络不通、典型月子病中医调理。

2、局部塑形：女性产后饮食不注意，运动减少，常常容易出现肥胖b_d_s_h_5_c_o_m。通过局部塑形可以帮助女性恢复美丽体型。

3、体质恢复：产后女性体质有所变化，根据不同体质提供个性化调理方案，恢复因孕、产、乳而受影响的器官，在各器官恢复的同时，恢复其即有功能，使人体达到动态平衡。

4、重塑乳房之美：女性产后容易出现乳房松弛下垂、乳腺增生、乳腺炎等问题，通过调理可以帮助女性恢复挺拔身材本.地.生.活.网。

5、骨盆修复、子宫恢复、暖巢保养等：降低女性妇科病发生率，大大减少疾病。

三、产后恢复的最佳时机

1、黄金期：产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除，很容易拖延恶化成为各种疾病b d s h 5 c o m。

2、理想期：产后6个月至一年半以内，属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复，处于恢复肌体损伤的最佳时机。